לא הולכים לישון בלי שמיכת קיץ!

לא הולכים לישון בלי שמיכת קיץ!

קמים מזיעים באמצע הלילה? הגיע הזמן לבחור שמיכת קיץ שבאמת מתאימה לכם

 

חורף, קיץ, שלג או שרב, אנחנו פשוט לא מצליחים להירדם בלילה בלי שמיכה שתעטוף אותנו ברכות, שתתן לנו תחושת כרבול נעימה ושתצליח לעשות את כל זה מבלי לגרום לנו להזיע. כן, אנחנו יודעים שזה אולי נראה כמו סתירה בהתחלה: מי צריך שמיכה כשיש 30 מעלות בלילה? אבל יש המון סיבות למה כדאי להתכסות גם בקיץ. זה מתחיל בחמימות מלטפת, ממשיך בהגנה מפני יתושים ורוחות המאוורר ומסתיים בארבע מילים: צינון מזגנים זה השטן.

למרות הטמפרטורות של הקיץ הישראלי, שמיכה נותנת תחושת רוגע ושלווה שעוזרת להירדם ולישון עמוק. אם גם אתם לא מוותרים עליה, אך מנגד כבר עשיתם דוקטורט בטכניקת 'רגל אחת בתוך השמיכה ורגל שנייה בחוץ' כדי לאזן את החום והקור, קראו את מדריך ורדינון לבחירת שמיכות קיץ.

איך בוחרים שמיכת קיץ?

בשורה התחתונה, שמיכת קיץ צריכה להיות דקה ורכה. כזו שתעטוף, אבל לא תחמם. בשביל שהיא תהיה פשוט מ-ו-ש-ל-מ-ת, היא צריכה לענות על 3 קריטריונים:

סוג הבד: שמיכות קיץ מעולות עשויות בד קל, נושם וסופג לחות, כמו כותנה, במבוק, משי, פשתן ומיקרופייבר. תוכלו לבחור בין מגוון שמיכות קלות ורכות: שמיכה העשויה 100% כותנה אוורירית ונושמת, שמיכת פיקה, שמיכה מבד ג'רסי רך או שמיכה סינתטית וקלת משקל. מה שמשפיע על מידת החום תחת השמיכה, הוא דרגת הבידוד שלה. בחורף אנחנו צריכים בידוד מעולה שישמור על חום הגוף, אבל בקיץ נעדיף בד אוורירי במיוחד, שמנדף לחות ולא גורם לנו להזיע. אבל אם אתם ישנים עם חלון פתוח, מאוורר או מזגן בלילה, גם מזג האוויר ומידת החום / קור שסביבכם משפיעים על עובי השמיכה שאתם צריכים. במילים אחרות: בחרו דרגת בידוד שמתאימה לטמפרטורת החדר שלכם.

גודל: התאימו את גודל השמיכה לגודל שלכם ושל המיטה. שמיכה קטנה מדי לא תתן לכם את הפינוק והנוחות הדרושים לשנת לילה טובה ועמוקה, ושמיכה גדולה מדי תחמם אתכם יתר על המידה. אבל כשמדובר בילדים, דווקא כדאי להעדיף שמיכה גדולה יותר כדי לוודא שהם מכוסים מהלך הלילה (ילדים נוטים לזוז ולטייל הרבה תוך כדי שינה).

אם אתם ישנים במיטה זוגית ומי שלצדכם מעדיף עובי שמיכה אחר - הפרידו כוחות (או שמיכות). התכסו במה שמתאים לכם באופן אישי ודאגו לשמיכות נפרדות. זה אולי פחות רומנטי, אבל הרבה יותר נעים וקריר.

עניין של טעם ותקציב: סוג הבד ועיצוב השמיכה הם שני מרכיבים חשובים בבחירת השמיכה בהתאם לסגנון שלכם. בחרו צבע והדפס שמשתלבים עם עיצוב חדר השינה והמצעים הקיימים, שקולעים לטעם שלכם או שקורצים לילדים עם דמויות אהובות. גם סוג הבד הוא שיקול בטעם האישי: יש מי שמעדיפים שמיכת פיקה בגלל שהיא דקה אך עמידה ומתאימה לכביסות רבות (ולכן אידיאלית לקיץ); ויש מי שמוותר עליה בגלל דוגמת המשבצות שהיא מטביעה על הגוף כשישנים מעליה. לעומתם, יש מי שלא מסתפקים בפחות מבד ג'רסי רך ואוורירי, ויש מי שבוחר שמיכת קיץ בתקציב נמוך יותר.

לילה עם שמיכה הוא לילה טוב

לשינה עם שמיכה יש היבט פסיכולוגי, ולא רק פרקטי. רובנו פשוט לא מצליחים להירדם ללא שמיכה, ולא משנה באיזו עונה בשנה אנחנו נמצאים. כי שמיכה לא רק שומרת עלינו מפני קור מאווררים ומזגנים או יתושים, יש לה תפקיד מרגיע ומחבק.

שמיכה טובה היא החברה הכי טובה שלכם בלילה, ויכולה לעשות את ההבדל בין שינה מפנקת למבאסת. העריכו אותה והשקיעו בה. זכרו ששמיכת קיץ מתאימה גם לעונות מעבר, ולכן מלווה אותנו ברוב חודשי השנה. פנקו את עצמכם בשמיכה איכותית שתאריך ימים, ותפרגנו שינת לילה טובה ועמוקה לכל מי שאתם אוהבים. לילה טוב.