כריות למתקדמים

באיזו כרית לבחור? כל כמה זמן צריך להחליף או לכבס אותה? והאם זה תקף גם לכריות נוי?

 

כמו כל דבר בחיים, תשתית איכותית היא הבסיס. מזרן נוח, כרית מצוינת ומצעים נעימים שמלטפים את הגוף הם הסוד לשינה מושלמת. השקיעו במזרן בדרגת הקושי שמתאימה לכם כדי שלא תתעוררו עם כאבי שרירים, השתמשו במצעים שהמגע שלהם עם העור נעים לכם והתאימו את הכרית האידיאלית בשבילכם.

כריות הן תורה שלמה. לא תאמינו איזו השפעה יש לכרית עליה אתם ישנים על איכות השינה ועל היום שאתם מתעוררים אליו. כרית טובה היא אלף-בית של שינה ואורתופדיה, שדואגת שיהיה לכם גם נוח וגם בריא: היא תומכת בראש, בצוואר ובכתפיים, והחשיבות הגדולה שלה בזמן השינה היא לשמור על ציר קבוע בין הראש לגוף. כרית מעולה היא כזו שמתאימה באופן אופטימלי למידות הגוף ותנוחת השינה, ואם אתם לא יודעים איזו כרית מתלבשת לכם הכי טוב על הצוואר והראש, קראו את כתבת המדריך שלנו לישון על ענן כדי שגם אתם תתחילו לרחף.

איך אתם מעדיפים את הכרית שלכם: רכה או קשה? טבעית או סינטטית? בין אם אתם סובלים מבעיה אורטופדית, אלרגיה, קשיי נשימה או שאתם פשוט אוהבים להתפנק - יש כרית לכל אחד לפי הצרכים וההעדפות האישיים שלכם.

סוג הכרית

שינה לא-נוחה וכאבי צוואר וגב קלים לא הורסים רק את הלילה, אלא גם את היום שאחרי. הבעיה יכולה להיגרם ממזרן לא נוח, מכרית לא מתאימה או מתנוחת השינה שלכם. מה עושים? מחליפים תנוחת שינה, בודקים את המזרן ובוחרים כרית חדשה. בגדול, ניתן לחלק את סוגי הכריות לשלושה:

כריות טבעיות: כרית במילוי טבעי מומלצת למבוגרים ולאנשים שאוהבים את הכריות שלהם רכות במיוחד. בזכות הטכנולוגיה שלא מפסיקה לחדש, תוכלו לבחור האם תרצו את הכרית שלכם עם מילוי טבעי מהחי או מהצומח (אחרי שעברו תהליכי סטריליזציה מיוחדים). מלבד הרכות האינסופית, לכריות הטבעיות יש אורך חיים ארוך והן גם מאפשרות להזיז את המילוי בתוך הכרית להתאמה ונוחות מקסימליים.

כריות סינתטיות: לכרית במילוי סינתטי יש תחושה פלומתית רכה ומפנקת בדומה לכריות במילוי טבעי, והיא מומלצת לילדים עד גיל 10 ולמבוגרים בעלי רגישויות נשימה או אלרגיה לסיבים הטבעיים. כל המילויים הסינתטיים עוברים תהליכים אנטי-אלרגניים מיוחדים המונעים מהסיבים לאסוף אבק. פלוס גדול של הכריות הסינתטיות הוא שאפשר לכבס אותן במכונת כביסה ביתית.

כריות אורתופדיות: כדי שתהיה לכם שינה רצופה ונוחה בלי כאבי צוואר או גב בבוקר, העדיפו כריות אורתופדיות שמפחיתות את הלחץ מעמוד השדרה במהלך השינה ומתאימות את עצמן למבנה הראש והצוואר. הן מומלצות בעיקר לאנשים הסובלים מבעיות גב או כתפיים, לבעלי צוואר קצר ולכל מי שהבריאות שלו חשובה לו. כריות אורתופדיות הן כריות יותר תומכות ויותר גמישות, שמותאמות במיוחד למבנה האנטומי של הגוף. הכריות הבריאותיות והאלסטיות מתאימות את עצמן לעמוד השדרה הצווארי, וכך הן משלימות את תמיכת המזרן ומאפשרות לצוואר, לכתפיים ולשרירי הגב לנוח. אנחנו ממליצים על סדרת SMART - כריות העשויות מחומר מילוי חדשני הקרוי ויסקו ג'ל MEMORY FOAM שפותח עבור נאס"א. החומר מתאים את עצמו לצורת הגוף וחוזר למצבו הראשוני לאחר השימוש.

אגב, פתרון נוסף לכאבים הוא להוסיף כריות בהתאם לתנוחה בה אתם ישנים: אם אתם ישנים על הגב הכניסו כרית נוספת מתחת לברכיים, ואם אתם ישנים דווקא על הצד - הכניסו את הכרית בין הרגליים כדי להפחית עומס מהגב התחתון.

תחזוקה

יש אנשים שישנים על אותה הכרית 20 שנה, אבל כדאי לדעת שגם את הכרית הכי איכותית צריך להחליף. כן, גם אם היא פותחה על ידי נאס"א ונוסתה בתנאי חלל חיצון או נתפרה על ידי פיות קסומות בהרי ההימלאיה. עם הזמן הכריות מאבדות את צורתן, המילוי כבר לא נפוח כבעבר, והכרית צוברת אבק, זיעה, רוק ותאי עור מתים, ושלא נדבר על הבקטריות שמתפתחות בה. אם יש לכם כרית פשוטה, כדאי להחליף אותה אחרי חצי שנה, ואם השקעתם בכרית של הביוקר או בכרית אורתופדית, שלוש שנים הוא מספר הקסם בשבילכם. לוחות הזמנים האלה הם בגדר המלצה בלבד, ואם אתם רואים שיש כתמים על הכרית או שהמילוי שלה כבר לא אחיד - החליפו את הכרית מיד ואל תחכו.

ומה עושים עד ההחלפה? מנקים אותה. כריות רבות מגיעות עם ציפיות שניתן להסיר ולכבס. יש כריות סינתטיות שאפשר להכניס למכונת הכביסה, אך את רוב הכריות מומלץ לכבס בניקוי יבש בלבד. אל דאגה, אתם לא צריכים לנחש לבד, על הכרית רשומות לכם הוראות כביסה וניקוי שכדאי לפעול לפיהן כדי שהכרית תאריך ימים. כל כמה זמן כדאי לנקות את הכרית? מדי שלושה חודשים.

כריות נוי

כריות נוי הן הטאץ' שכל פינה בבית צריכה בשביל להחזיר לה את הצבע לפנים. הן מגיעות בכל מיני גדלים, בטקסטורות מגוונות ועשויות מבדים שונים, ולא משנה לאיזה צבעים והדפסים אתם נמשכים יותר, חשוב שתבחרו בכריות נוי איכותיות עם תפירה חזקה ובד עמיד. כריות נוי נמעכות כשיושבים או נשענים עליהן, וכדי שהן יחזיקו מעמד לאורך זמן - השקיעו בכרית איכותית.

כמו כריות שינה, יש גם כריות נוי שהכיסוי שלהן ניתן להפרדה ולכיבוס במכונת כביסה כדי להסיר מהן כתמים ואבק ולשמור על מראה נקי וצבע חי. את הכריות עצמן לא מומלץ לכבס בבית, אלא אם מדובר במילוי סינתטי, ורצוי למסור אותן לניקוי יבש.